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번호 제목 조회
226 건강 [심정석 교수의 건강 이야기] 오메가 식품, 정확히 알고 먹읍시다!
지금까지 오메가 지방산에 관해 세 편의 강의를 연재했는데요, 이번에는 여러분이 많이 궁금해 하실 이 “오메가” 라는 이름이 어디서, 어떻게 유래했는지에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 지방(triglycerides
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225 건강 [심정석 교수의 건강 이야기] 기름이 홀몬 되여 몸을 지배한다
누가 세어 봤는지는 알수는 없지만 사람의 몸은 60 조 (trillion)의 세포들로 구성하고 있다고 합니다. 이들은 밤낮 쉬지 않고 생명의 임무를 수행합니다. 늙고 병든 세포는 죽고 또 새 세포가 소생 그 자리를
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224 건강 [심정석 교수의 건강 이야기] 식품회사가 내 밥상을 바꾼다
기름을 얼마나 많이 먹었으면 몸이 이렇게 변하는가 알아보도록 하겠습니다. 미국이나 캐나다를 동서로 횡단 해보면 얼마나 땅이 큰지, 또 식유생산 산업의 규모를 짐작할수 있습니다. 미국 서쪽 끗에서 출발하여 중서부를
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223 건강 [심정석 교수의 건강 이야기] 씨맺는 곡식 안에 담긴 기름이 내 몸을 바꾸다니
하나님이 우주 만물을 창조하시고 기뻐하시며 축복 하 셨습니다. “생육하고 번성하여 땅에 충만하라” 하시고 “온 지면의 씨 맺는 모든 채소와 씨 가진 열매 맺는 모든 나무를 너희에게 주노니 너희 식물이 되리라 (창
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222 건강 느닷없이 찾아 오는 가슴통증.
캐나다한국문협 전재민 지난 목요일갑자기 찾아온 가슴통증으로 찾아본 우리가 가벼이 넘겨선 안되는 것들을 알
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221 건강 생무가 몸에 좋다고?
캐나다한국문협 전재민.토요일에 친구가족과 함께 코퀴틀람에 아는 동
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220 건강 [UBC 한인 약대생들이 알려드립니다] 한인 약대 학생들의 건강 세미나
본지는 UBC 한인 약대생 모임인 KCUPSS(Korean Canadian UBC Pharmacy Student Society, 이하 KCUPSS)와 함께 격주로 [UBC 한인 약대생들이 알려 드립니다] 칼럼을 게재
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219 건강 허리 아픈 당신, 일단 지켜보세요 운동·통증차단술로 61%는 좋아집니다
지난해 가장 많이 입원한 사람이 산모(37만 3879명)다. 다음은 허리 디스크(27만 9327명) 환자다. 출산은 질병이 아니기 때문에 질병만 놓고 보면 허리 디스크가 1위다. 허리 디스크 환자들이 가장
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218 건강 해변서 논 뒤 갑자기 생긴 점, 점점 커져 진단 받으니 피부암
흑색종, 초기에 자각 증상 없어 방치 광복 70주년을 맞아 지난 14일이 임시공휴일로 지정됐다. 갑자기 생긴 연휴에 많은 사람이 올여름 마지막 휴가를 즐겼다. 짧은 휴가로 몸과 마
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217 건강 한국인의 당뇨병 치료 발판 마련
한국, 국립보건원 당뇨병 관련 11종 후성유전체 지도 발견 한국인의 당뇨·비만 등의 발병 원인을 찾아내, 치료 약물 개발을 할 수 있는 기초가 마련됐다. 질병관리본부
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216 건강 하루 소주 3~4 잔 마시면 뇌졸중 예방
하루에 3~4잔 소주를 마시면 남성 뇌졸중 발생 가능성이 50% 떨어진다. 분당 서울대학 병원 신경외과 연구 조사결과다. 맥주와 와인이 뇌졸중을 예방한다고 알려진 반면 에탄올과 물이 희석된
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215 건강 피부암 막으려면 선크림 사용 늘려야
본격적인 여름시즌으로 들어가면서 많은 사람들이 선텐을 즐긴다. 피부암 전문가들은 햇빛에 노출되는 것과 햇빛을 막는 것을 둘러 싼 정보를 맹신하는 것은 위험하다고 경고한다. 흔히 사람들은
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214 건강 피 한 방울로 대장암 진단 상용화
대구대 윤종원 교수(가운데)와 최형배 올스바이오메드 대표(오른쪽)가 기술이전 협약 체결 뒤 기념사진을 찍었다. [사진 대구대] 피 한 방울로 대장암과 대장용종을 동시 진단하는 기술이
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213 건강 폐경기 여성 커피 마시면 골다공증 완화···이유보니
폐경기 여성들이 커피를 마시면 뼈 건강이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 커피 속 카페인이 칼슘 흡수를 방해해 골다공증을 유발한다는 지금까지의 연구들과 반대되는 내용이다. 서울대병원 박상
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212 건강 파킨슨병으로 누워있던 사람을 직접 밥 떠 먹게 한 약
파킨슨병의 획기적인 치료방법이 나왔다. 아직 소규모 임상실험 단계지만 중증 파킨슨병 환자들의 운동능력을 회복시킬 수 있을 거라는 기대감이 높아지고 있다. NBC방송 등 미국언론들은 조지타운대 치매·
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211 건강 파킨슨병 8만 명 넘어, 여성이 60%…병 늦추려면
과거 복싱 스타 무함마드 알리(73·미국)가 앓는 지병으로 잘 알려진 파킨슨병의 국내 환자 수가 8만 명을 넘어섰다. 이 병에 걸리면 뇌 속의 도파민(운동, 학습 등과 관련된 신경전달물질) 분비량이 줄어
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210 건강 토양·기후 인삼 재배에 안성맞춤 … 사포닌 함량 많아
우리 강산에는 예부터 인삼 산지로 명성을 얻은 고장이 많다. 경북 영주, 충남 금산, 인천 강화도 등이 유래 깊은 인삼 고장이었다. 최근에는 인삼 산지가 전국으로 확산되는 분위기다. 경기도 안성,
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209 건강 코스 요리가 패스트푸드보다 몸에 안 좋아
코스요리 [사진=중앙포토] 레스토랑의 코스 요리는 좋은 식재료에 깨끗한 조리 과정을 거치기 때문에 영양이 풍부하고 몸에 좋은 음식이라고 생각하기 쉽다. 반면 패스트푸드는 값싼 재료를 사용해 빠른
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208 건강 코 뻥 뚫어주는 치료제, 1주일 넘게 쓰면 되레 꽉 막힌다
오·남용 많은 분무형 코막힘 치료제 글자크기 ‘분무형 코막힘 치료제’ 사용이 늘고 있다. 그러나 일주일 이상 투여
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207 건강 캐나다인 평균수명 81.5년
OECD평균 상회 선진국 시민들의 평균기대 수명이 늘어난 가운데 캐나다가 평균을 상회하는 것으로 나타났다. OECD는 4일 34개 회원국 시민들의 평균기대수명을 발표했다. 이 자료에 따르면
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206 건강 카터 대통령의 암 완치한 신약 정체는…
지미 카터(91·사진) 전 미국 대통령이 암을 완치했다고 선언했다. 6일(현지시간) CNN에 따르면 카터 전 대통령은 이날 조지아주 플레인스의 머라나타 침례교회에서 성경 수업을 하던 중 “자기
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205 건강 치아 관리, '기본 보험 포함해야 ' 주장 제기
많은 사람들이 치아 관리 때문에 고생한다. 특히 많은 비용이 드는 치아 관리는 저소득층에게 큰 부담이 되곤 한다. UBC 연구원들이 구강 건강에 대한 연구 조사에서 "치아 치료는 기본 건강 관
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204 건강 치명적인 15가지 함유물 건강보조식품 주의
건강보조식품을 잘못 복용하면 사망할 수도 있다고 컨수머리포트가 28일 보도했다. 매체는 천연 바이아그라로 알려진 요힘베(Yohimbe) 등 위험한 15가지 성분이 함유된 건강보조식품을 절대 복용하지 말 것
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203 건강 치매·당뇨·우울증·위암 물렀거라 … 우유의 힘
곽재민 기자 우유는 인류 역사상 가장 널리 음용되고 있는 영양식품 중 하나입니다. 의학의 아버지 히포크라테스가 “우유는 완전한 식품”이라고 예찬했을 정도니까요. 그런데 최근
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202 건강 치매 부르는 스트레스 해소에 좋은 음식 ‘홍삼’
캐나다의 내분비학자인 한스 셀리에는 스트레스를 ‘조용한 살인자’라고 불렀다. 지속적인 스트레스는 각종 질병에 노출될 가능성을 높이기 때문이다. 노인들의 경우에는 만성 스트레스가 알츠하이
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201 건강 초혼 연령 늦어져 난임 늘어…부부 팀플레이로 극복을
인기리에 방영 중인 드라마 ‘응답하라 1988’을 본 적이 있다. 그때를 추억할 수 있는 에피소드와 아이템이 향수와 공감을 불러일으켰다. 한편으론 지금 우리의 삶과는 많이 달라 어색하기도 했다.
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200 건강 체온 낮아져 35도 되면 '암세포 증식' 최적의 조건
중동호흡기증후군(MERS·메르스)이 한창이던 지난 6월, 병원 방문자의 체온을 측정하던 한 의료진은 진기한 경험을 했다. 체온이 36.5도에 못미치는 사람이 의외로 많았던 것. 그는 &
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199 건강 체력은 ‘쑥’ 혈압은 ‘뚝’ 텃밭 가꾸는 게 명약
텃밭을 가꾸면 신체 움직임이 활발해져 운동 효과를 얻을 수 있다. 건강 증진과 유아의 정서 발달에도 도움이 된다. 하씨는 평소 서울 강동구에 위치한 공동체 텃밭에서 작물을 경작하며 고혈압을 관리한다. [서보형 객
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198 건강 청소년, 커피·에너지 음료 1캔씩 마셔도 카페인 초과
청소년이 하루에 커피 음료와 에너지 음료를 1캔씩만 마셔도 하루 최대 섭취권고량을 넘는 카페인을 섭취하는 것으로 나타났다. 카페인을 과다섭취하면 불면증, 신경과민 등의 문제가 발생할 수 있으니 주의가 필
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197 건강 청소년 패스트푸드 섭취, 10년새 절반으로…'10명 중 3명' 아침 결식율은 큰 …
최근 10년새 중ㆍ고등학생 청소년들의 패스트푸드 섭취가 절반 수준으로 줄어든 것으로 조사됐다. 25일 질병관리본부가 ‘우리나라 청소년의 식습관 현황’ 보고서를 통해 2005~2014년 청소년건강
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